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　　活动饮料是按照活动时心理消费的特性而配制的，也许有针对性地弥补活动时损失的生命活动的作用，起到连结、进步活动才能，加快活动后疲惫消弭的感化。

　　对很多通俗的健身快乐喜爱者而言，在活动量较大、肌体水份散失较多时也许采用活动饮料。若是活动工夫在一个小时摆布，活动强度也不大半岛体育官方，则没必要要弥补活动饮料。这是由于虽然在活动中体魄味有必定的消费，活动后也确切必要实时收复，然则通俗健身者不触及要不停进步活动才能的题目，而活动负荷也不像活动员那末大，活动后收复工夫比力丰裕，以是经过一般饮食也许完整收复，没必要定要喝活动饮料。

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